Вкусные диетические десерты

Диетические десерты заинтересуют тех людей, которые не прочь полакомиться чем-нибудь сладеньким, но при этом стараются следить за своей фигурой. Ведь, как известно, шоколадный торт или кекс – это достаточно высококалорийное удовольствие, и поэтому вам нужно найти более подходящую альтернативу.

Если вы до сих пор не пробовали запечённые яблоки с корицей и мёдом, то вы много потеряли. Готовится такой десерт очень просто, но результатом вы останетесь довольны. Вам нужно взять яблоки, вырезать из них сердцевину, положить в неё две ложки мёда, а потом посыпать всё это корицей. Яблоки запекаются в духовке до готовности.

Творожные десерты

Их готовят из обезжиренного творога, йогурта, мёда, и фруктов (сухофруктов). Естественно, мёд вполне можно заменить на ягодное варенье. Можно добавить немного орехов, но из-за них лёгкий десерт может стать высококалорийным. Подавать к столу его нужно в охлаждённом виде, украсив листиками мяты, корицей или порошком какао.

Вообще, приготовление десертов считается творческим процессом. Если вы можете позволить себя лишние калории, то обязательно приготовьте чернослив с начинкой. На каждом черносливе нужно сделать продольный надрез острым ножом, а внутрь положить орех или миндаль. Но на этом дело не заканчивается. Приготовьте вкусный крем, взбив сметану с несколькими ложками сахара. Такой сметанный крем должен также оказаться внутри чернослива.